Menelusuri Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia, Apa Temanya Tahun Ini?

Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah hari peringatan kesehatan mental yang dirayakan setiap 10 Oktober. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai isu-isu kesehatan mental dan mengurangi stigma yang terkait dengan gangguan mental.

Pada tanggal ini, berbagai organisasi kesehatan mental seringkali menyelenggarakan kegiatan dan menyediakan sumber daya serta informasi untuk membantu individu dalam mengatasi masalah kesehatan mental.

Lantas, bagaimana sih awal mula terbentuknya hari kesehatan mental ini? Penasaran? Yuk, baca sejarahnya berikut ini!

Baca juga: Cek Tanggal Merah Oktober 2023 dan Hari Besarnya!

SEJARAH HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA

Hari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day) diperingati setiap tanggal 10 Oktober. Ini pertama kali diumumkan oleh Federasi Dunia, yaitu World Federation for Mental Health pada tahun 1992 yang saat itu dipimpin oleh Richard Hunter, seorang wakil sekretaris jenderal.

World Federation for Mental Health didirikan dari tahun 1948 di London dan telah terlibat dalam advokasi serta pendidikan untuk mengubah persepsi penyakit mental selama 62 tahun.

Meski diumumkan tahun 1992, namun peringatan Hari Kesehatan Mental baru dirayakan pada tahun 1994 dengan tema ‘Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan Mental di Seluruh Dunia’.

Setiap tahunnya, Federasi Dunia akan memilih tema untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia, memproduksi materi pendidikan publik untuk tema tersebut, hingga menyediakan pengundangan situs web, dan distribusi CD bagi organisasi di seluruh dunia.

Di tahun-tahun awal, Federasi Dunia juga pernah mengadakan kampanye yang diselenggarakan melalui siaran televisi hingga dua jam di seluruh dunia. Siaran tersebut berisi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental. Hal ini memberikan hasil positif di 27 negara.

Seiring berjalannya waktu, peringatan Hari Kesehatan Mental semakin menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kesehatan mental dan mengurangi stigma yang terkait dengan gangguan mental. 

Banyak negara, organisasi, dan lembaga kesehatan mental di seluruh dunia terlibat dalam berbagai kegiatan dan kampanye untuk memperingati hari ini.

Baca juga: 5 Film Indonesia yang Bahas Kesehatan Mental

TEMA HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA 2023

Seperti yang telah dijelaskan dalam sejarahnya. Setiap tahun, World Foundation of Mental Health akan memberikan tema untuk memperingati Hari Kesehatan Mental. 

Melansir dari lama Mental Health Foundation, tema Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2023 adalah “Our Minds, Our Rights” atau dalam bahasa Indonesianya “Pikiran Kami, Hak Kami’.

Tema tersebut merujuk pada setiap individu memiliki hak perawatan kesehatan mental yang sesuai dengan kebutuhan mereka, tanpa diskriminasi. 

Setiap orang, siapa pun dan di mana pun mereka berada, mereka berhak untuk dilindungi dari risiko kesehatan mental, hak atas layanan yang tersedia, dapat diakses, dapat diterima, dan berkualitas baik, serta hak kebebasan, kemandirian dan inkulkasi dalam masyarakat.

Melalui tema ini mengingatkan kita untuk selalu memprioritaskan kesehatan mental sebagai hak asasi manusia yang penting. Dengan mengedepankan tema “Our Minds, Our Right”, diharapkan semua orang dapat meningkatkan kesadaran serta mengurangi stigma negatif tentang kesehatan mental dengan mendukung mereka.

Dalam peringatan Hari Kesehatan Mental ini, WHO (World Health Organization) juga terus bekerjasama dengan mitranya untuk memastikan kesehatan mental dapat dihargai, dipromosikan, serta dilindungi agar setiap orang dapat menggunakan hak asasi mereka dan mengakses layanan kesehatan mental yang berkualitas sesuai yang mereka butuhkan. 

PESAN

Kesehatan mental merupakan hak asasi manusia yang penting, melalui tema dan pesan yang disampaikan ini, kita dapat membangun kesadaran yang lebih kuat serta tindakan yang lebih positif dalam mendukung seseorang dalam perjalanan kesejahteraan mentalnya. 

Jangan takut untuk membicarakan masalah kesehatan mental kepada teman, keluarga maupun seorang profesional. Pasalnya, gangguan kesehatan juga berpengaruh negatif bahkan pada kesehatan fisik. 

Dengan membuka perbincangan tentang kesehatan mental, kita dapat mencegah dan mengidentifikasi kesehatan mental lebih awal, dan mengelolanya dengan lebih baik. Hal ini dapat menghindari komplikasi yang lebih serius di kemudian hari.

Rayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia bersama teman-teman di komunitas Girls Beyond Circle. Klik di sini untuk join!

Baca juga: 5 Konsultasi Psikolog Gratis Online untuk Jaga Kesehatan Mental Kamu

Sumber foto: Pexels