Darah Menstruasi Menggumpal? Ini Dia Penjelasan dan Cara Mengatasinya!
Pernah enggak sih, kamu notice dan mengalami darah menstruasi menggumpal? Bikin khawatir atau malah bingung, kan? Gumpalan darah menstruasi bisa bikin kita bertanya-tanya, kira-kira normal enggak ya?
Sebenarnya, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hal ini terjadi, dan enggak semuanya perlu dikhawatirkan. Tapi, penting buat kita tahu kapan gumpalan darah ini masih normal dan kapan perlu diwaspadai.
Yuk, simak penjelasan lengkapnya di artikel ini, plus cara-cara sederhana buat mengatasinya biar kamu lebih nyaman selama menstruasi!
Baca Juga: Anhedonia Adalah Kondisi Hilangnya Gairah Hidup, Beda dengan Depresi?
Penyebab Darah Menstruasi Menggumpal
Pernah enggak, kamu ngalamin darah haid atau menstruasi yang menggumpal dan berlendir, serta keluar lebih banyak dari biasanya? Atau darah menstruasi menggumpal dan berlendir? Jangan panik dulu! Ini sebenarnya hal yang cukup umum terjadi, kok.
Dilansir melalui laman Cleveland Clinic Health Essentials, gumpalan darah menstruasi sebenarnya normal, lho. Di awal dan akhir siklus, gumpalan ini mungkin terlihat merah terang. Ini karena darah mengalir cukup cepat, jadi belum sempat berubah warna jadi lebih gelap.
Di hari-hari pertama menstruasi, saat aliran darah lagi deras-derasnya, kamu mungkin juga akan melihat gumpalan darah berwarna merah tua atau marun. Jangan khawatir, itu wajar banget kok!
Gumpalan darah biasanya terbentuk ketika tubuh kita memproduksi lebih banyak darah dan jaringan rahim dari biasanya. Bisa jadi ini dipicu oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, stres, atau kondisi seperti anemia.
Nah, ketika darah keluar lebih cepat dari biasanya, tubuh enggak punya cukup waktu untuk melarutkan gumpalan tersebut, jadi akhirnya menggumpal, deh. Kalau ini terjadi terus-menerus atau kamu merasa enggak nyaman, jangan ragu buat konsultasi ke dokter, ya!
Baca Juga: Ramai Cuci Darah Sejak Muda, Ketahui Penyebabnya Agar Bisa Dicegah!
Contoh Gumpalan Darah Saat Menstruasi
Setelah mengetahui penyebab darah menstruasi menggumpal dan keluar banyak, berikut adalah contoh-contoh gumpalan darah saat haid atau menstruasi yang mungkin kamu alami, dijelaskan dengan cara yang simpel dan relatable yang telah dirangkum melalui laman WebMD:
Gumpalan Merah Terang
Biasanya muncul di awal atau akhir menstruasi. Ini terjadi karena darah mengalir cepat dan belum sempat berubah warna jadi lebih gelap. No need to worry, karena hal ini normal banget!
Gumpalan Merah Tua atau Marun
Muncul di hari-hari pertama menstruasi saat aliran darah lagi deras-derasnya. Warna yang lebih gelap ini karena darah sudah ada di rahim sedikit lebih lama sebelum keluar.
Gumpalan Hitam
Darah menstruasi hitam menggumpal biasanya adalah darah yang sudah lama berada di dalam rahim sebelum akhirnya keluar. Makanya, warnanya jadi lebih gelap. Ini sebenarnya cukup normal, terutama di awal atau akhir menstruasi.
Gumpalan hitam ini terbentuk karena darah yang mengalir lebih lambat dan sudah sempat teroksidasi, alias bercampur dengan oksigen, sehingga warnanya berubah dari merah ke hitam. Jadi, kalau kamu lihat darah hitam menggumpal, kemungkinan itu cuma darah yang keluar lebih lambat.
Gumpalan dengan Tekstur Lebih Padat
Kadang, gumpalan bisa terasa lebih padat atau kenyal. Ini cuma jaringan rahim yang luruh bersama darah, jadi tenang aja, ini juga normal.
Gumpalan Berukuran Kecil
Biasanya, gumpalan kecil seukuran kacang adalah hal biasa dan sering terjadi saat menstruasi lagi heavy.
Gumpalan Lebih Besar dari Biasanya
Kalau kamu mulai melihat gumpalan yang lebih besar atau sering, terutama kalau terasa enggak nyaman, ada baiknya kamu cek ke dokter. Lebih baik waspada, kan?
Baca Juga: Chicken Skin Sulit Hilang? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kondisi yang Perlu Kamu Waspadai Saat Mengalami Darah Menstruasi Menggumpal
Berikut adalah kondisi yang perlu kamu waspadai ketika darah menstruasi menggumpal dan keluar banyak:
Ukuran Gumpalan Terlalu Besar
Kalau gumpalan darah yang keluar ukurannya lebih besar dari koin Rp500 dan terjadi terus-menerus, ini bisa jadi tanda ada yang enggak beres. Sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Frekuensi Gumpalan yang Sering
Gumpalan yang keluar sering banget, bahkan setiap jam, bisa menunjukkan masalah kesehatan seperti fibroid atau gangguan pembekuan darah. Jangan diabaikan, ya!
Menstruasi Lebih dari 7 Hari
Kalau periode menstruasimu berlangsung lebih dari seminggu dan alirannya tetap deras, itu juga perlu diperhatikan. Bisa jadi ini gejala menorrhagia atau menstruasi berlebihan.
Rasa Sakit yang Tidak Tertahankan
Kram menstruasi itu normal, tapi kalau sakitnya sampai bikin kamu enggak bisa beraktivitas atau harus minum obat terus-menerus, ada baiknya untuk memeriksakannya lebih lanjut.
Pusing atau Lemas yang Ekstrem
Kehilangan darah banyak bisa bikin kamu merasa pusing atau sangat lemas. Kalau ini terjadi, segera konsultasikan dengan dokter, karena bisa jadi tanda anemia atau kondisi lain yang lebih serius.
Menstruasi dengan darah yang menggumpal bisa bikin kamu bingung, tapi sekarang kamu sudah tahu penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya, kan?
Selalu perhatikan kondisi tubuhmu dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika kamu merasa ada yang tidak biasa. Menjaga kesehatan menstruasi adalah bagian penting dari perawatan diri yang harus kita lakukan.
Mau tahu lebih banyak tentang kesehatan dan tips menarik lainnya? Yuk, jelajahi artikel-artikel seru di Girls Beyond Circle!
Di sana, kamu bisa menemukan berbagai informasi bermanfaat dan bergabung dengan komunitas yang peduli dengan kesehatan dan kesejahteraan kamu. Ayo, cek sekarang dan jadi bagian dari komunitas!
Hai, aku Ardellia Rahmadixna, yang nulis artikel ini. Yuk, connect di LinkedIn!
Baca Juga: 7+ Cara Tidur Nyenyak yang Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mental
Sumber foto: Pexels