Rambut Sering Lepek? Jangan-jangan Kamu Sering Lakukan Hal Ini!

Pernah merasa kurang percaya diri karena rambut sering lepek? Tenang, kamu tidak sendirian! 

Rambut lepek memang bisa bikin bad hair day. Tapi, tahukah kamu kalau masalah ini ada penyebabnya? 

Seringkali, kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari atau produk yang kita pakai justru jadi pemicunya. 

Jadi, kenapa rambut jadi mudah lepek? Yuk, kita cari tahu apa saja penyebab rambut lepek dan bagaimana solusinya!

Baca juga: Gak Cuma Masalah Kesehatan, Ini 7 Penyebab Rambut Kering dan Cara Mengatasinya

Faktor Genetik

Faktor genetik dapat memengaruhi tekstur rambut, termasuk masalah rambut sering lepek dan berminyak. 

Jika ada anggota keluarga yang memiliki rambut mudah lepek, kemungkinan besar kamu juga akan mengalaminya.

Solusi: Pilih produk sampo yang sesuai dengan tipe rambutmu. Pahami apakah rambutmu kering, berminyak, atau kombinasi keduanya. 

Mungkin kamu perlu mencoba beberapa produk untuk menemukan yang paling cocok. Selain itu, penting juga untuk menentukan seberapa sering kamu harus keramas karena setiap jenis rambut berbeda.

Memiliki Rambut Tipis atau Lurus

Menurut Healthline, rambut lurus dan tipis cenderung lebih cepat berminyak, sehingga mudah lepek. Hal ini disebabkan oleh minyak dari kulit kepala yang mudah menyebar ke seluruh helai rambut. 

Solusi: Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mencoba sampo dengan kandungan asam salisilat, selenium sulfida, zinc pyrithione, atau ketoconazole.  Produk ini efektif menyerap minyak berlebih dan memberikan volume tambahan pada rambut.

Baca juga: Coba 5 Model Rambut Wanita Unik Ini, Bikin Makin Stylish!

Terlalu Sering Keramas

Banyak orang berpikir bahwa keramas setiap hari adalah cara terbaik untuk menjaga kebersihan rambut, terutama jika kamu sering berada di luar dan terpapar polusi. 

Namun kenyataannya, keramas terlalu sering justru bisa menyebabkan produksi minyak berlebih, terutama jika kamu menggunakan sampo yang terlalu keras dan memiliki jenis rambut kering.

Solusi: Untuk menghindari rambut sering lepek sebaiknya cucilah rambut 2-3 kali seminggu, terutama jika rambutmu tipe kering. Gunakan sampo yang lembut dan kondisioner yang kaya hidrasi. 

Rambut kering memiliki ciri-ciri seperti rambut tampak tebal, keriting, memiliki uban dan pewarnaan rambut. 

Sering Menyentuh Rambut

Ternyata, salah satu penyebab rambut lepek yang sering diabaikan adalah kebiasaan terlalu sering menyentuh rambut. 

Tanpa disadari, minyak alami dari jari-jari kita bisa berpindah ke helaian rambut, ditambah lagi minyak rambut di satu titik yang dapat menyebar ke titik yang lain, menyebabkan rambut lebih cepat lepek.

Solusi: Untuk menghindari rambut sering lepek adalah dengan mengurangi frekuensi menyentuh rambut. Dengan cara ini, rambutmu bisa tetap bervolume dan segar lebih lama. 

Baca juga:  Rambut On Ala Salon: Kunci Percaya Diri Kebanyakan Perempuan

Produk Sampo yang TIdak Sesuai

Sampo memiliki peran penting dalam merawat rambut. Jadi, memilih produk yang sesuai dengan jenis rambutmu sangatlah penting. 

Penggunaan sampo yang tidak tepat bisa membuat rambut sering lepek dan menimbulkan berbagai permasalahan rambut.

Solusi: Sesuaikan sampo dengan jenis rambutmu. Jika rambutmu kering, pilih sampo yang mengandung protein atau keratin tinggi, seperti sampo dengan klaim moisturizing.

Sebaliknya, jika rambutmu cenderung berminyak, pilih shampo rambut lepek dengan bahan aktif seperti asam salisilat, selenium sulfida, zinc pyrithione, atau ketoconazole, atau dengan klaim ‘deep cleansing’ dan ‘volumizing’ untuk hasil terbaik.

Cara Keramas yang Salah

Cara keramasmu bisa memengaruhi kondisi rambut. Teknik yang salah dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Jadi, penting untuk memahami cara keramas yang benar.

Salah satu kesalahan umum saat keramas adalah menggosok sampo terlalu keras. 

Solusi: Saat menuangkan sampo, gosoklah dengan lembut tanpa menekan terlalu keras. Biarkan sisa sampo di kulit kepala mengalir ke tengah hingga ujung rambut. 

Teknik keramas ini akan membantu membersihkan rambut secara efektif tanpa merangsang produksi minyak berlebih.

Baca juga: 10+ Rekomendasi Warna Rambut Agar Wajah Cerah untuk Berbagai Tipe Kulit

Pemakaian Kondisioner yang Salah

Kondisioner memang sangat bermanfaat untuk rambut kering, tetapi penggunaan yang salah bisa berdampak buruk. 

Menggunakan terlalu banyak kondisioner atau mengaplikasikannya di akar rambut justru bisa membuat rambut tampak lepek dan berat.

Solusi: Gunakan kondisioner secukupnya dan hindari menerapkannya di akar rambut. 

Sebaiknya, aplikasikan kondisioner hanya di pertengahan hingga ujung rambut. Dengan cara ini, kondisioner akan membantu melembabkan rambut tanpa membuatnya tampak lepek.

Keseringan Catok Rambut

Jika kamu sering menggunakan catok rambut untuk menata rambut bergelombang, ini mungkin menjadi salah satu alasan rambut sering lepek. 

Meskipun catok bisa membuat rambutmu tampak lebih lurus dan halus sementara, efek jangka panjangnya bisa membuat rambut cepat berminyak dan lepek.

Solusi: Cobalah untuk mengurangi frekuensi penggunaan catok. Jika kamu memang sering menggunakan alat ini, pastikan kamu juga melakukan perawatan rambut yang tepat. 

Baca juga: Cara Merawat Rambut yang Sering Dicatok, Anti Rusak dan Kering!

Menggunakan Air Terlalu Panas

Kadang-kadang kita berniat menggunakan air hangat untuk keramas, tetapi jika suhu airnya terlalu panas, bisa menjadi masalah. 

Air panas dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit kepala, yang pada gilirannya bisa membuat rambut lebih cepat lepek, bahkan mengurangi kekuatan rambut sehingga lebih mudah rontok dan patah.

Solusi: Gunakan air dingin saat keramas. Jika kamu lebih suka air hangat, pastikan suhunya tidak terlalu panas. 

Sebagai alternatif, kamu bisa membilas rambut dengan air dingin di akhir keramas untuk menyeimbangkan dan menutup kutikula rambut, menjaga agar rambut tetap sehat dan bervolume.

Sisir yang Kotor

Ternyata, sisir rambut, alat yang sering kita gunakan setiap hari ini bisa jadi penyebab rambut sering lepek.

Ketika sisir kotor, kotoran yang menempel bisa berpindah ke rambut, membuatnya tampak cepat lepek.

Solusi: Pastikan untuk membersihkan sisirmu setidaknya sekali seminggu. Dengan menjaga kebersihan sisir, kamu mencegah kotoran menempel pada rambut dan membantu menjaga rambut tetap segar dan bervolume lebih lama.

Stres

Apakah kamu sedang mengalami stres? Selain bisa menyebabkan rambut rontok, stres juga bisa membuat rambutmu sering lepek. 

Ini karena stres meningkatkan hormon kortisol, yang memicu produksi minyak berlebih, bukan hanya di wajah, tetapi juga di kulit kepala.

Solusi: Cobalah untuk mengurangi stres dan hindari pemicunya. Terapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga, tidur cukup, dan mengonsumsi makanan bergizi. 

Dengan menjaga kesehatan mental dan fisik, kamu tidak hanya akan merasa lebih baik, tetapi juga membantu menjaga rambutmu tetap sehat dan terhindar dari rambut sering lepek.

Baca juga: 10 Makanan yang Mengandung Zat Besi, Bisa Bantu Cegah Anemia!

Dapatkan informasi menarik lainnya seputar dunia kesehatan dengan bergabung ke komunitas Girls Beyond Circle.

Cover: Pexels