Baru Mulai Lari? Ini 10+ Starter Kit yang Bikin Lari Makin Nyaman dan Stylish!

Written by Adila Putri Anisya

04 May

Table of Contents

Lagi tertarik lari tapi bingung perlengkapan apa saja yang dibutuhkan? Girls Beyond sudah siapkan daftar perlengkapan lari yang bikin kamu nyaman dan tetap stylish saat berolahraga.

Mengingat banyaknya event lari yang sering diadakan, pastikan kamu siap dengan perlengkapan yang tepat. Jadi, kalau suatu saat diajak ikut lomba lari, kamu bisa langsung siap deh! Yuk, simak daftar starter kit lari berikut ini!

1. Running Vest

Running vest ini beda dari rompi biasa. Ini semacam rompi ringan yang didesain khusus buat pelari.

Biasanya ada banyak kantong kecil untuk simpan botol minum kecil, HP, atau camilan energi.

Bahannya juga ringan dan breathable, jadi enggak bikin gerah. Cocok banget dipakai saat long run atau ikut event lari jarak jauh.

Running vest bikin kamu enggak perlu pegang barang-barang penting di tangan atau taruh di saku yang bisa bikin gerakan terganggu.

2. Hijab Sport Vest

Buat kamu yang berhijab, hijab sport vest bisa jadi pilihan nyaman. Hijab jenis ini biasanya punya bahan yang adem, ringan, dan cepat menyerap keringat.

Desainnya juga disesuaikan dengan aktivitas fisik, jadi enggak mudah bergeser saat kamu bergerak aktif.

Ada juga yang punya fitur anti-UV biar tetap aman dari sinar matahari saat lari di luar ruangan. Yang pasti, kamu bisa tetap aktif dan stylish tanpa harus ribet benerin hijab setiap saat.

3. Tas Pinggang

Tas pinggang atau running belt ini praktis banget buat bawa barang penting seperti HP, kunci, uang, atau kartu.

Ukurannya kecil dan pas di badan, jadi enggak mengganggu gerakan saat lari. Biasanya punya tali elastis dan bahan anti air, jadi aman meski kamu keringetan.

Beberapa tas juga punya kantong khusus untuk botol minum kecil. Fungsional dan bikin kamu bebas lari tanpa harus pegangin barang terus.

4. Dryfit

Starter kit lari selanjutnya dryfit. Dryfit adalah jenis bahan baju olahraga yang cepat menyerap dan menguapkan keringat. Jadi, kamu tetap merasa kering meskipun berkeringat banyak.

Baju dengan bahan dryfit biasanya juga ringan dan lentur, bikin kamu bebas bergerak.

Cocok banget buat dipakai pas lari pagi atau sore hari. Selain nyaman, desainnya juga biasanya sporty dan simpel.

5. Celana Legging 2in1

Legging 2in1 ini kombinasi legging dan celana/rok pendek luar, jadi cocok banget buat kamu yang pengin tampil sporty tapi tetap nyaman.

Legging-nya nempel di kulit jadi minim gesekan, sedangkan celana/rok pendeknya kasih tampilan lebih stylish.

Biasanya bahannya stretch dan breathable, jadi nyaman buat lari jarak dekat maupun jauh. Plus, banyak juga yang punya kantong tersembunyi buat nyimpan barang kecil kayak kunci atau snack.

6. Skincare & Body Care

Berlari di luar ruangan bisa bikin kulit terpapar matahari, kering, bahkan iritasi. Makanya, penting banget pakai skincare dan body care sebelum, saat, dan setelah lari.

Sunscreen wajib biar kulit enggak terbakar sinar UV. Parfum mini atau body mist bisa dipakai setelah lari supaya tetap segar.

Body serum juga bantu menjaga kelembapan kulit setelah olahraga. Biarpun lari itu olahraga, kamu tetap bisa rawat kulit dan tampil wangi, kan?

7. Sepatu Lari

Ini sih item wajib. Jangan asal pilih sepatu kalau kamu niat lari secara rutin. Pilih sepatu khusus running yang sesuai bentuk kaki dan medan lari (aspal, treadmill, trail, dll).

Sepatu lari biasanya lebih ringan, punya bantalan empuk, dan bisa bantu mengurangi risiko cedera.

Kalau pakai sepatu yang salah, kaki bisa cepat pegal atau bahkan cedera. Investasi di sepatu yang pas akan bikin pengalaman lari kamu jauh lebih enak.

8. Kaos Kaki

Meski terlihat sepele, kaos kaki juga punya peran penting. Pilih yang memang didesain untuk olahraga, bukan kaos kaki biasa.

Bahannya biasanya lebih tebal di bagian-bagian tertentu untuk mencegah lecet.

Selain itu, kaos kaki olahraga bisa menyerap keringat lebih baik dan bikin kaki tetap kering selama lari. Kalau kaki nyaman, kamu pun bisa lari lebih jauh tanpa “drama.”

9. Jam Lari

Buat yang suka tracking progres, jam lari bisa jadi teman terbaik. Banyak jam olahraga sekarang dilengkapi fitur GPS, heart rate monitor, sampai penghitungan kalori dan jarak tempuh.

Cocok banget buat kamu yang pengin tahu performa dan perkembangan lari dari waktu ke waktu. Enggak harus mahal, yang penting fungsional dan sesuai kebutuhan. Jam ini juga bisa bikin kamu semangat untuk terus improve.

10. Kacamata Hitam

Kalau kamu sering lari di luar ruangan, kacamata hitam bisa bantu lindungi mata dari silau matahari dan debu.

Pilih yang ringan, tahan keringat, dan punya lensa UV protection. Selain bikin mata lebih nyaman, kamu juga bisa tampil lebih keren. Jangan lupa pilih yang pas di wajah dan enggak gampang melorot biar lari tetap aman dan nyaman.

11. Snack Berenergi

Sebelum atau sesudah lari, kadang kamu butuh asupan energi cepat. Snack seperti energy bar, pisang, atau gel energi bisa bantu isi ulang tenaga.

Pilih snack yang praktis dan gampang dicerna, biar enggak bikin perut begah. Ini penting banget terutama kalau kamu lari jarak menengah sampai jauh. Energi terjaga, performa pun makin maksimal.

12. TWS (True Wireless Stereo)

Lari sambil dengerin musik bisa bikin mood naik. TWS bisa jadi starter kit lari karena praktis, tanpa kabel, dan nyaman dipakai gerak bebas.

Pilih TWS yang punya fitur tahan air atau keringat dan tetap stabil di telinga. Dengan playlist favorit, lari pun jadi lebih semangat dan enggak terasa berat.

Tapi pastikan juga tetap aware sama sekitar, ya, terutama kalau lari di luar ruangan.

13. Topi Lari

Topi bisa jadi starter kit lari untuk pelindung ekstra dari sinar matahari dan juga bantu menyerap keringat dari dahi.

Pilih topi yang ringan, punya ventilasi udara, dan bahan yang cepat kering.

Selain fungsional, topi juga bisa jadi tambahan gaya kamu saat lari. Biar makin pede, pilih warna netral atau yang sesuai outfit lari kamu.

Mau tahu event lari ter-update? Jangan lupa gabung discord Girls Beyond Circle, ada banyak info menarik seputar olahraga di sana!

Cover: Pexels