6 Studio Hot Mat Pilates di Jakarta yang Cocok untuk Pemula hingga Pro

Written by Adila Putri Anisya

Today

Table of Contents

Kamu lagi bosan dengan olahraga yang itu-itu saja dan ingin tantangan baru? Coba deh hot mat pilates! Olahraga ini memadukan gerakan pilates di atas matras dengan ruangan bersuhu hangat berkat teknologi inframerah.

Selain melatih otot inti dan kelenturan, efek panasnya bisa membantu proses detoksifikasi tubuh serta membakar kalori dengan jauh lebih maksimal. Tren olahraga ini sedang digandrungi oleh para pecinta kebugaran di ibu kota karena manfaatnya yang luar biasa.

Bagi kamu yang ingin mencobanya, berikut adalah enam rekomendasi studio hot mat pilates di Jakarta!

1. The Mat Jakarta

The Mat Jakarta menjadi salah satu studio hot mat pilates yang sedang viral di kawasan Kebayoran Baru.

Salah satu daya tarik utamanya adalah fasilitas pemulihan pasca-latihan yang sangat lengkap. Setelah lelah berolahraga dan berkeringat, kamu bisa menikmati fasilitas sauna gratis, berendam di kolam air dingin, serta mendapatkan minuman penyegar.

Tempatnya didesain sangat estetik, membuat momen olahragamu terasa menyenangkan. Untuk booking, kamu bisa akses lewat website ini, kemudian pilih jenis hot mat pilates apa yang kamu inginkan, mulai dari The Forge, The Serenity, hingga The Signature.

Alamat: Graha Bintara, Jl. Wolter Monginsidi No. 43, Lt. 2, RT.1/RW.1, Rw. Bar., Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan
Instagram: instagram.com/themat.jakarta

2. Lencir Studio

Lencir Studio berlokasi di daerah Cilandak, mengusung konsep transformasi tubuh lewat kekuatan dan suhu panas 35-38 derajat.

Bagi kamu yang mau coba pertama kali hot mat pilates atau sudah terbiasa dengan latihan fisik berat, kamu bisa cek kesediaan kelas di website ini.

Ada beberapa pilihan jenis mat pilates tersedia mulai dari body toned, deep toned, hingga barre burn. Konsultasikan dengan admin kalau kamu bingung, ya!

Alamat: Jl. Terogong Raya No. 88C – 88D, RT.7, Jakarta Selatan
Instagram: instagram.com/lencirstudio

3. Yoga 42 Indonesia

Studio hot mat pilates selanjutnya ada di Yoga 42 Indonesia menawarkan berbagai kelas olahraga di ruangan panas, termasuk Inferno Hot Pilates dan Hot Mat Pilates.

Studio yang berlokasi di Plaza Senayan Arcadia ini menggunakan teknologi infrared dengan suhu sekitar 35 derajat Celsius.

Kalau mau ikut kelas hot mat pilates, pastikan cek instastory mereka, ada beberapa jadwal yang tersedia setiap harinya. Lalu, booking kelas lewat WhatsApp: 08887366888.

Alamat: Plaza Senayan Arcadia, Level 2, Jl. New Delhi Pintu 1, Gelora Bung Karno, Kecamatan Tanah Abang, Jakarta Pusat
Instagram: instagram.com/yoga__42

4. Blaze Yoga & Movement

Siapa yang tempat kerja atau rumahnya deket Gandaria? Blaze Yoga and Movement bisa jadi tempat terdekat yang wajib kamu coba.

Selama 60 menit, dijamin suasananya dibuat sangat menyenangkan, ditambah lagi kamu akan mendapatkan minuman elektrolit di akhir sesi untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.

Untuk booking, kamu bisa cek website mereka di sini, lalu pilih jadwal yang tersedia dengan nama “Inferno Hot Pilates”.

Alamat: HDI Hive Menteng, Lantai 5Jl. Probolinggo No. 18, RT.1/RW.2, Gondangdia, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat
Instagram: instagram.com/solumstudio.id

5. Solum Studio

Solum Studio menjadi pelopor studio pilates matras hangat pertama di kawasan Menteng. Lokasinya sangat strategis di lantai lima gedung HDI Hive, jadi mudah diakses menggunakan moda transportasi umum seperti kereta.

Studio ini menjadi pilihan favorit bagi para pekerja kantoran di Jakarta Pusat yang ingin berolahraga di tengah kesibukan.

Untuk booking kelasnya, kamu bisa ke website mereka di sini. Lalu pilih pilihan “Hot Mat”, di situ ada pilihan kelas, mulai dari beginner hingga advanced! Masing-masing kelas selama 50 menit dengan kapasitas 12 orang.

Alamat: HDI Hive Menteng, Lantai 5Jl. Probolinggo No. 18, RT.1/RW.2, Gondangdia, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat
Instagram: instagram.com/solumstudio.id

6. Breathe Studio Jakarta

Breathe Studio Jakarta menghadirkan kelas matras hangat populer mereka di kawasan Kemang. Studio cantik ini menawarkan atmosfer latihan yang ramah dan enggak mengintimidasi, sehingga sangat nyaman bagi peserta dari semua tingkat kemampuan.

Dipandu oleh instruktur berpengalaman, kamu akan melakukan gerakan mat pilates ini selama 60 menit atau satu jam. Yuk, cek jadwalnya di sini.

Alamat: Jl. Kemang Raya No. 78A (Lantai 2 Milos Padel)
Instagram: instagram.com/breathejakarta

Melakukan olahraga di ruangan yang hangat memberikan banyak keuntungan ekstra untuk kesehatan tubuhmu. Dari keenam rekomendasi studio hot mat pilates di atas, mana yang mau kamu coba?

—

Gabung komunitas Girls Beyond Circle kalau kamu mau tahu rekomendasi studio hot mat pilates lainnya di kotamu!

Cover: Magnific