Introvert, Ini Rahasia Beradaptasi di Minggu Pertama Kerja yang Baru!

Sebagai seorang introvert, memulai pekerjaan baru bisa terasa deg-degan. Pasalnya, kita cenderung merasa kesulitan untuk membuka diri di tengah keramaian. 

Namun, bukan berarti introvert tidak bisa beradaptasi dengan baik di lingkungan kerja. Adaptasi sebenarnya adalah keterampilan penting yang bisa dipelajari siapa saja, termasuk kamu yang introvert. 

Nah, jika kamu merasa gugup dengan minggu pertama di tempat kerja baru, jangan khawatir! Berikut ini beberapa tips agar kamu bisa beradaptasi di lingkungan kerja baru!

Baca juga: Strategi Membangun Personal Branding untuk Introvert di Dunia Profesional

Minta Onboarding Plan

Menurut Lumin, ketakutan akan hal yang tidak diketahui, merupakan salah satu bagian terburuk seorang introvert dalam memulai pekerjaan baru. 

Mereka mungkin akan berkutat dalam pikiran, “Seperti apa ruang kerja saya nantinya?” atau “Apa yang diharapkan dari saya selama minggu pertama?”

Pernyataan ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian oleh Dr. Laurie Helgoe, di mana korteks frontal, bagian otak yang bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan dan pemecahan masalah, jauh lebih aktif pada kaum introvert.

Jadi, sebaiknya sebelum memulai hari pertama kerja, tanyakan ke atasan apakah ada rencana onboarding. Dengan panduan tugas harian, kamu bisa lebih siap dan percaya diri menghadapi minggu pertama.

Siapkan Pengenalan Diri

Sebagai karyawan baru, kamu mungkin akan diperkenalkan di kantor dan bahkan diminta untuk memperkenalkan diri dalam rapat tim kepada kelompok.

Dikutip dari Fashion Journal, Leah Lambar, pelatih karier dan wawancara, mengatakan bahwa pengenalan diri bisa sangat menakutkan bagi seorang introvert yang tidak suka menjadi pusat perhatian.

Maka dari itu, jika diminta memperkenalkan diri dalam rapat tim, siapkan skrip singkat sebelumnya sekitar satu menit.

Dengan persiapan dan latihan ini, akan membuat kamu lebih percaya diri saat harus berbicara di depan banyak orang.

Jangan Pura-Pura Menjadi Ekstrovert

Mungkin kamu sering merasa tertekan untuk menjadi lebih ekstrovert saat memulai pekerjaan baru, ‘kan? 

Banyak panduan yang mungkin menyarankan kita untuk tampil percaya diri, berenergi, atau mudah bergaul agar bisa memberi kesan pertama yang baik. 

Terlebih, sifat-sifat seperti terbuka dan suka berbicara memang sering kali dipuja di dunia kerja.

Tapi, menyembunyikan diri sejatinya justru bisa bikin kita merasa tertekan, bahkan berdampak buruk dalam jangka panjang. 

Beberapa orang yang terlihat ekstrovert (padahal introvert) sebenarnya mengeluarkan banyak energi, dan itu bisa menguras energi mereka.

Ingat, perusahaan telah memilih kamu karena kemampuan dan kepribadian yang kamu miliki. Jadilah diri sendiri, dan fokuslah pada kontribusi terbaik yang bisa kamu berikan.

Baca juga:  Ikuti 10 Cara Buat First Impression Baik di Kantor

Bangun Hubungan Secara Perlahan

Jangan terlalu terburu-buru kenal dengan semua orang diruangan. Kamu bisa meluangkan beberapa hari atau minggu pertama hanya untuk mengamati dan menyerap situasi di sekitarmu.

Leah menyarankan untuk berfokus membangun hubungan dengan satu atau dua orang yang memang bekerja sama denganmu.

Sebagai introvert, gunakan keterampilan mendengarkan dan mengamati untuk memilih satu orang yang memiliki minat atau gaya kerja yang mirip dengan kita, lalu bangun hubungan secara perlahan dengan orang tersebut. 

Dengan begitu, kita bisa menciptakan dasar hubungan yang kuat, yang nantinya bisa berkembang seiring waktu untuk memperluas pertemanan di tempat kerja.

Tunjukan Sikap Friendly Tapi Tidak Berlebihan

Ketika memulai pekerjaan baru, menjadi ramah (friendly) itu penting, tapi jangan sampai berlebihan hingga membuat suasana jadi canggung. 

Jangan ragu untuk menyiapkan beberapa pertanyaan sederhana yang bisa kamu ajukan untuk memulai percakapan, seperti “Ada tempat makan enak di sekitar sini?” atau “Kalau butuh perlengkapan, bisa tanya siapa ya?” 

Hal ini akan membuatmu terlihat lebih terbuka dan siap beradaptasi dengan rekan-rekan. Tapi ingat, ini bukan saatnya untuk bertanya tentang cuti atau hal pribadi lainnya.

Beri Waktu untuk Recharge Energi

Minggu pertama biasanya penuh dengan informasi baru yang bisa menguras energi. 

Mulai dari mengenal orang baru, mempelajari sistem dan proses baru, hingga memahami produk atau layanan perusahaan serta budaya kerja yang ada. Semua itu bisa sangat menguras tenaga bagi introvert.

Untuk menghadapinya, carilah waktu untuk diri sendiri dengan memberikan waktu istirahat singkat, seperti berjalan-jalan sebentar atau sekadar menikmati kopi di sudut ruangan.

Dengan cara ini, kamu bisa memberikan kesempatan pada dirimu untuk recharge energi, terutama di minggu-minggu pertama yang penuh dengan hal baru dan informasi yang harus diserap. 

Baca juga: Pertama Kali Masuk Kerja? Pahami Tentang Status, Asuransi, Pajak, dan Lainnya!

Jangan Takut Bertanya Tentang Apa yang Kamu Butuhkan

Meminta penyesuaian di tempat kerja mungkin bisa terasa sulit, apalagi kalau kamu baru pertama kali masuk. 

Tapi, yang perlu diingat adalah kamu harus merasa nyaman untuk bisa bekerja dengan baik. Jadi, jangan ragu untuk meminta perubahan yang dapat mendukung kinerjamu.

Untuk seorang introvert, permintaan ini bisa sesederhana meminta meja yang lebih tenang. Terlebih kalau kerjaanmu memang membutuhkan konsentrasi penuh.

Misalnya, kalau kamu seorang content writer yang susah berkonsentrasi di tempat yang ramai, kamu bisa meminta untuk bekerja di area yang lebih sepi agar bisa fokus menulis tanpa gangguan. 

Jangan merasa salah untuk meminta apa yang kamu butuhkan, selama itu membantu kamu bekerja lebih baik. Dengan begitu, kamu bisa lebih maksimal dan tetap merasa nyaman.

Jangan Terlalu Banyak Berpikir tentang Pandangan Orang Lain

Seringkali, kita berpikir bahwa hanya introvert yang merasa kesulitan saat beradaptasi dengan lingkungan baru, tetapi kenyataannya, ekstrovert pun menghadapi tantangan serupa. 

Seperti yang dituliskan dalam Jill Chang, bahkan, ekstrovert pun sering merasa bahwa menjadi terlalu ekstrovert juga bisa menghambat interaksi sosial di tempat kerja. 

Terkadang, berusaha terlalu keras untuk mengenal orang lain justru bisa terasa berlebihan bagi orang yang diajak bicara.

Setiap orang, baik introvert maupun ekstrovert, pastinya berusaha untuk bersosialisasi dengan baik sesuai norma sosial, bagaimana diterima oleh orang lain, dan bagaimana agar disukai. 

Jadi, jangan terlalu khawatir! Lingkungan baru, teman baru, pekerjaan baru, itu semua adalah bagian dari proses yang normal. 

Baca juga: 8 Tips Recharge Energi Introvert yang Sibuk Bekerja dengan Banyak Orang

Beradaptasi di tempat kerja baru memang menantang, tapi dengan langkah-langkah tepat, introvert bisa sukses menjalani minggu pertama dengan nyaman dan percaya diri. Selamat mencoba ya!

—

Mau tau tips lainnya seputar dunia kerja? Jangan lupa join Girls Beyond Circle ya!

Cover: Pexels