Mond Ajak Perempuan Eksplor Dunia Weightlifting Lewat Acara 'The First Lift'

Sekarang ini, makin banyak perempuan yang mulai peduli dengan gaya hidup sehat dan aktif. Salah satu olahraga yang mulai digemari adalah weightlifting atau angkat beban. 

Dulu sih, olahraga ini identik banget sama laki-laki dan dunia binaraga. Tapi sekarang? Banyak perempuan mulai tertarik karena olahraga ini bisa bantu membentuk otot, meningkatkan stamina, dan bikin makin percaya diri.

Nah, untuk menyatukan para perempuan yang tertarik atau sudah menekuni dunia angkat beban, Mond, brand lokal activewear khusus perempuan, menggelar acara bertajuk ‘The First Lift’. Acara ini jadi ruang seru dan aman buat para pemula maupun yang sudah berpengalaman buat eksplor dunia weightlifting bersama.

Selain itu, The First Lift juga jadi bentuk nyata Mond dalam mendukung perempuan agar lebih kuat, sehat, dan penuh percaya diri lewat olahraga. Penasaran seperti apa keseruannya? Yuk, simak selengkapnya!

Baca juga: Jenis Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Jantung dan Tips untuk Pemula 

Mond Ciptakan Wadah Baru untuk Perempuan yang Tertarik dengan Strength Training

Mond adalah salah satu brand lokal Indonesia di segmen women’s activewear yang ingin membuka ruang bagi perempuan untuk berani mencoba strength training lewat acara “The First Lift”.

Acara ini diadakan pada Minggu,(20/7/2025), di Bengkel S&C Gelora Bung Karno, Jakarta. Lebih dari 200 perempuan dari berbagai latar belakang ikut berpartisipasi, mulai dari pemula yang baru mau coba-coba, gym enthusiasts, sampai sports influencer.

Kegiatan dimulai dengan sesi pemanasan bersama, agar tubuh dan otot siap mengikuti rangkaian aktivitas yang cukup intens. Setelah itu, para peserta masuk ke sesi pertama yaitu deadlift, yang fokus melatih kekuatan seluruh tubuh, memperbaiki postur, dan memperkuat genggaman tangan.

Dilanjutkan dengan ski erg, sesi yang menantang daya tahan serta menguatkan bagian bahu dan punggung atas. Lalu masuk ke kettlebell session, yang membantu melatih kekuatan, fleksibilitas, dan stabilitas tubuh.

Masih ada juga sesi sled pull dan yang terakhir adalah wall ball, latihan dinamis yang melibatkan banyak gerakan tubuh. Sepanjang acara, seluruh peserta saling menyemangati satu sama lain, menciptakan suasana yang hangat, suportif, dan jadi ruang aman untuk berkembang bareng-bareng.

Selain menawarkan pengalaman berolahraga angkat beban, The First Lift juga menawarkan berbagai aktivitas menarik seperti talk show bertema woman empowerment, sesi sharing dengan #MondAthlete, FUN Lifting Challenges, giveaway, hingga fitness market. Suasana makin hidup dengan kehadiran DJ Booth yang membuat acara terasa semakin seru dan energik.

Baca juga: HYROX: Ajang Kompetisi Olahraga Dunia yang Tantang Fisik dan Mental, Ini Semua Hal yang Perlu Kamu Tahu 

Menghapus Stigma dan Membuka Ruang Suportif untuk Perempuan

Rahmanda, Founder Mond Active, membuka acara dan menegaskan tujuan utama acara ini, yaitu menghapus stigma dan hambatan yang kerap dihadapi perempuan di dunia fitness atau strength training. 

“Tujuan utama kami adalah menciptakan ruang yang aman, nyaman dan suportif bagi perempuan untuk dapat mengeksplor serta menekuni olahraga ini lebih dalam,” ujarnya. 

Rahmanda juga menambahkan, “Semua bisa ikut gabung di sini, mulai dari yang expert, pemula, maupun yang baru mau mengenal tentang lifting. Kita semua saling support dan kompak. Sesuai dengan motto kami, Woman Lift Woman.”

Dengan inisiatif ini, Mond berharap dapat menginspirasi lebih banyak perempuan untuk aktif bergerak, sehat, dan percaya diri, sekaligus memperkuat semangat woman empowerment dalam komunitas fitness.

Tertarik untuk Mulai Menekuni Weightlifting?

Kalau kamu baru kepikiran buat coba weightlifting tapi masih ragu-ragu, kamu enggak sendiri. Banyak perempuan merasa canggung saat pertama kali masuk gym atau melihat alat-alat angkat beban yang terlihat intimidating.

Tapi justru lewat acara seperti The First Lift, Mond ingin menunjukkan bahwa semua perempuan, baik pemula maupun yang sudah rutin latihan, punya tempat untuk belajar dan berkembang bersama.

Dengan komunitas yang suportif dan kegiatan yang fun, kamu bisa mulai tanpa merasa dihakimi atau sendirian. Jadi, kalau kamu ingin mulai hidup lebih sehat, membangun kekuatan, atau ingin mencoba sesuatu yang baru, weightlifting bisa jadi pilihan yang seru. 

Kalau kamu mulai tertarik dengan dunia weightlifting, jangan lupa untuk membeli activewear-nya di Mond, ya! Cek Instagram mereka di @mondactive.

Baca juga: 5 Risiko Tidak Pemanasan Sebelum Olahraga, Ternyata Bahaya Banget! 

Jangan lewatkan event olahraga seru lainnya dengan bergabung di discord Girls Beyond Circle!