Arti Mimpi Pacar Selingkuh Menurut Psikolog, Benarkah Pertanda?

Mimpi pacar selingkuh dapat mengundang overthinking dan seringkali menafsirkannya sebagai pertanda yang nyata. 

Namun, patut dipahami bahwa mimpi adalah manifestasi dari bunga tidur yang kadang tidak memiliki makna yang pasti. 

Menurut seorang psikolog sosial dari University of Maryland yang dikutip oleh VOI, mimpi seringkali bersifat sosial, dan biasanya terkait dengan situasi pribadi individu. 

Jadi, apa sebenarnya makna dari mimpi tentang pacar yang berselingkuh? 

Di sini, Girls Beyond akan mengupasnya dari perspektif psikologis. Yuk, baca detailnya jika kamu penasaran.

Baca juga: Micro Cheating adalah Selingkuh “Kecil” yang Dapat Merusak Hubungan? Ini Ciri-cirinya!

Kenapa Mimpi Pacar Selingkuh Bisa Terjadi?

Menurut Very Well Mind, penelitian menunjukkan bahwa 20% hingga 30% dari semua mimpi melibatkan pasangan kita dalam berbagai konteks, termasuk mimpi perselingkuhan. 

Seorang analisis mimpi bersertifikat, Lauri Loewenberg, bahkan menyatakan bahwa mimpi semacam itu sangat umum, termasuk dalam lima mimpi teratas yang sering dilaporkan. 

Menurut Loewenberg, jika tidak ada riwayat perselingkuhan dan kamu tidak memiliki alasan atau bukti pacarmu selingkuh, maka kecil kemungkinan mimpi tersebut pasanganmu selingkuh.

Jadi, jika kamu mengalami mimpi tentang perselingkuhan, tidak perlu khawatir karena banyak orang lain juga mengalami hal serupa, dan kabar baiknya hal ini tidak selalu berarti ada masalah serius dalam hubungan.

Baca juga: Selingkuh untuk Pisah dengan Pasangan, Ini Tandanya Seseorang Melakukan Exit Affair

Arti Mimpi Pacar Selingkuh dari Sisi Psikologis

Setelah terbangun dari tidur dan bermimpi pacar selingkuh, kemungkinan kita akan merasa gelisah, takut, bahkan mual, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi pandangan kita terhadap pasangan. 

Menurut Michael Roeske, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi, meskipun mimpi semacam itu terasa sangat nyata bahkan menyakitkan, penyebabnya dapat bervariasi, termasuk pengalaman hidup, tingkat stres, penggunaan obat-obatan, kelelahan, atau dinamika hubungan yang sedang berlangsung. Dinamika hubungan itu pun dapat bervariasi. 

Menurut beberapa sumber, dinamika ini bisa jadi karena kurang mendapatkan perhatian dari pasangan atau karena tengah menjalani hubungan toksik.

Dari pernyataan tersebut, dapat dikatakan bahwa benar, mimpi sangat keterkaitan dengan situasi personal individu. 

Sebagai manusia, terutama perempuan, memimpikan situasi pacar berselingkuh mungkin lebih sensitif, yang pada akhirnya mengganggu hubungan itu sendiri.

Berdasarkan ulasan DF Selterman dalam jurnal Psychological and Personality Science Tahun 2014, jika seseorang memimpikan konflik dengan pasangannya, mereka cenderung akan banyak konflik keesokan harinya. 

Berbeda jika mereka mimpi secara romantis bersama pasangannya yang kemungkinan keesokannya mereka akan lebih dekat dengan pasangannya. 

Baca juga: 7 Jenis Terapi Psikologis dan Rekomendasi Tempatnya di Jabodetabek

Mimpi Pacar Selingkuh Menurut Ahli Mimpi

Dari sudut pandang psikologis, dikatakan bahwa mimpi pasangan selingkuh dapat timbul karena kondisi personal individu yang bersangkutan. 

Namun, menurut Loewenberg, ada kemungkinan bahwa mimpi tersebut juga bisa mencerminkan realitas. 

Jika pasangan kita pernah berselingkuh di masa lalu atau perilakunya menunjukkan tanda-tanda mencurigakan, mimpi tersebut bisa menjadi manifestasi dari kekhawatiran yang kita rasakan. 

Dilansir dari Very Well Mind, Lyon, seorang hipnoterapis dan penerjemah mimpi, juga setuju dengan hal ini, menyatakan bahwa kadang-kadang pikiran bawah sadar dapat menangkap isyarat halus dari pasangan yang menunjukkan bahwa ada masalah dalam hubungan, seperti perselingkuhan. 

Ia juga menambahkan bahwa mimpi tentang pacar yang berselingkuh dapat mencerminkan ketidakpercayaan yang belum terselesaikan terhadap pasangan yang pernah berselingkuh, yang masih memengaruhi diri kita secara pribadi.

Baca juga: Sulit Lepas dari Toxic Relationship, Bisa Jadi Kamu Terjebak Trauma Bonding

Tafsir Mimpi Pacar Selingkuh Menurut Ahli Mimpi

Adapun beberapa tafsir yang merujuk pada mimpi pasangan selingkuh menurut sang ahli mimpi, yaitu sebagai berikut:

Memimpikan Pasangan Selingkuh dengan Orang Asing

Mimpi ini dapat mengindikasikan kekhawatiran bahwa pasangan kamu mungkin tidak puas atau sedang mencari kepuasan dari hal lain dalam hidup mereka.

Hal ini juga bisa mencerminkan perasaan diabaikan atau tidak dihargai oleh pasangan kamu, yang fokusnya mungkin tertuju pada karier, hobi, atau aktivitas lainnya.

Memimpikan Pasangan Selingkuh dengan Mantannya

Mimpi pacar selingkuh dengan mantan mereka bisa menunjukkan bahwa kamu merasa terancam oleh kehadiran mantan pasangan tersebut dalam hubungan kamu.

Loewenberg menyarankan untuk mengevaluasi apakah hubungan pasangan dengan mantan masih berlanjut atau apakah kamu sering membandingkan diri kamu dengan mantan tersebut, yang bisa menjadi penyebab dari mimpi tersebut.

Memimpikan Pasangan Selingkuh dengan Seseorang yang Dikenal

Jika kamu tidak memiliki alasan kuat untuk curiga terhadap pacar dan orang yang dikenal tersebut, bisa jadi itu simbol dari sesuatu yang pasanganmu minati. 

Contohnya, jika pasanganmu selingkuh dengan orang yang kamu kenal ternyata memiliki hobi bermain piano, bisa mencerminkan fakta bahwa pasanganmu baru-baru ini tertarik bermain piano.

Memimpikan Pasangan Selingkuh dengan Seorang Selebriti

Menurut Lyon, mimpi tentang pasangan yang berselingkuh dengan selebriti bisa menunjukkan bahwa kamu merasa tidak dihargai atau kurang mendapatkan pengakuan dalam hubungan romantis kamu. Hal ini bisa menjadi sumber masalah dalam hubungan.

Bermimpi Menangkap Pasangan Selingkuh

Mimpi ini seringkali menggambarkan situasi di mana kamu menemukan pasanganmu selingkuh dan mereka tidak peduli atau menganggapnya sebagai masalah kecil.

Hal ini bisa menunjukkan bahwa pasangan kamu mungkin tidak menyadari atau menganggap remeh masalah yang ada di hubungan.

Memimpikan Pasangan Memberitahu Kamu Mereka Selingkuh

Ini bisa menjadi mimpi yang sangat emosional, menurut Lyon. Mimpi ini mungkin menunjukkan perasaanmu bahwa pasangan telah menyerah pada hubungan dan menemukan kebahagiaan dengan orang lain akibat merasa diabaikan dan tidak dihargai.

Baca juga: Cara Menghilangkan Overthinking ke Pasangan, Yuk Punya Hubungan Sehat!

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mimpi Pacar Selingkuh?

Mimpi pacar selingkuh berkali-kali mungkin membuat kamu khawatir dan pada akhirnya bersikap dingin ke pasangan. 

Menurut psikolog Dr. Roeske, jika memang ada bukti konkret bahwa pasangan berselingkuh, disarankan untuk mengakui dan menghadapi perasaan emosional seperti marah, sedih, dan takut yang mungkin muncul, sambil merenungkan alasan di balik perasaan tersebut.

Namun, jika tidak ada bukti yang mendukung bahwa pasangan selingkuh, Loewenberg menyarankan untuk membuka diskusi dan mengkomunikasikan kekhawatiran dengan pasangan. 

Melalui komunikasi terbuka, ini dapat menunjukkan perhatian terhadap hubunganmu dan membantu meredakan overthinking yang mengganggu. Dengan demikian, mungkin masalah yang mendasarinya bisa teridentifikasi dan diperbaiki bersama.

Disarankan pula untuk tidak ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater jika mimpi buruk telah mengganggu kesejahteraan hidupmu.

Psikolog nantinya dapat membantu kamu dalam mengidentifikasi makna dan penyebab dari mimpi pacar selingkuh serta memberikan dukungan yang diperlukan.

Penasaran dengan konten tentang relationship lainnya? Gabung Girls Beyond Circle sekarang!

Baca juga: 6 Rekomendasi Serupa Film Ipar Adalah Maut, Dijamin Greget!

Sumber foto: Pexels