Waspada! Kenali Buruknya Parasocial Relationship: Bentuk Halu yang Tak Sehat

Written by Adila Putri Anisya

07 Aug 2024

Pernah dengar tentang buruknya parasocial relationship? Hubungan satu sisi ini seringkali membuat seseorang yang mengalaminya memiliki ikatan emosional yang kuat, yang bisa saja berdampak pada kehidupan mereka.

Di era digital seperti sekarang, ketika akses internet mudah didapatkan dan media sosial semakin variatif, banyak orang bisa dengan mudah mengenal berbagai sosok di dunia ini, termasuk selebritas yang sering muncul di internet atau televisi.

Situasi ini membuat beberapa orang menjadi penggemar setia, terus mengikuti kegiatan, karya, dan bahkan fakta-fakta menarik dari idolanya.

Terkadang, ketika sudah merasa 'dekat', mereka mulai menciptakan ikatan emosional yang kuat kepada selebritas tersebut. Inilah yang bisa berujung pada parasocial relationship jika tidak dikontrol dengan baik.

Untuk mengenal lebih dalam mengapa parasocial relationship bisa berdampak buruk, simak ulasan lengkap berikut ini!

Apa Itu Parasocial Relationship?

Pernahkah kamu menangis ketika idolamu sedang sakit? Atau merasa hampa ketika mereka tidak ada kabar di media sosial dan televisi? Bahkan, mungkin kamu pernah marah di media sosial ketika ada yang menyerang idolamu? Jika ya, bisa jadi itu adalah tanda bahwa kamu memiliki parasocial relationship disorder.

Menurut Dr. Borland dari Cleveland Clinic, parasocial relationship adalah hubungan sepihak atau ikatan dengan seseorang yang sebenarnya tidak kamu kenal secara langsung, seperti selebriti, atau bahkan karakter fiktif seperti tokoh dalam buku favorit atau kartun.

Meskipun istilah ini terbilang “baru” di media sosial, fenomena hubungan parasosial sudah ada sejak lama, bahkan sebelum era internet. Namun, sekarang ini, hubungan parasosial lebih mudah terbentuk karena akses ke kehidupan selebritas tersedia 24/7.

Selain itu, selebritas kini lebih mudah memanfaatkan internet untuk menciptakan komunitas, yang seringkali digunakan untuk bisnis. Hal ini membuat penggemar merasa terus-menerus “diberi” konten oleh idola mereka, memperkuat ikatan emosional tersebut.

Tahapan Parasocial Relationship

Berdasarkan riset yang dilakukan oleh peneliti John Maltby dan David Giles melalui reserchgate.net, ada tiga tipe atau tahapan dari fenomena hubungan parasosial, antara lain:

Entertainment-social parasocial relationships, hubungan tipe ini masih normal, pada tahap ini seseorang biasanya hanya masuk dalam klub penggemar, mencari informasi, atau membicarakannya dengan teman-temannya karena menyenangkan.
Intense-personal parasocial relationships, pada tahap ini, seseorang mulai memiliki hubungan yang intens dengan idola. Kamu menyadari bahwa hubungan itu tidak nyata, tetapi perasaanmu tetap kuat. Kamu merasa mereka adalah belahan jiwa atau seseorang yang layak untuk dipuja.
Borderline-pathological parasocial relationships, buruknya parasocial relationship dapat dilihat pada tahap ini, ketika seseorang tidak lagi bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan perilakunya yang dapat berujung pada penguntitan atau kekerasan.

Apa Dampak Buruknya Parasocial Relationship?

Sebenarnya, hubungan parasosial tidak selalu berdampak buruk. Hubungan ini bisa memiliki efek positif, baik secara emosional maupun sosial.

Namun, masalah muncul ketika hubungan tersebut mulai membebani dan menguasai hidupmu, yang bisa menjadi tantangan bagi kesehatan mental yang perlu diatasi.

Beberapa dampak buruk tersebut antara lain:

Celebrity Worship Syndrome (CWS)

Celebrity Worship Syndrome (CWS) adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan obsesi berlebihan terhadap selebritas tertentu.

Ini seringkali melibatkan fantasi yang intens, meniru perilaku idola, hingga memprioritaskan semua aspek kehidupan untuk mereka.

Jika keinginan seorang pengidap CWS tidak terpenuhi, ada risiko mereka mengalami depresi, harga diri rendah, bahkan disfungsi sosial.

Ketidakstabilan Keuangan

Bayangkan jika uang yang selama ini kamu hasilkan habis hanya untuk idola atau karakter favoritmu? Saat keuanganmu lebih banyak dialokasikan untuk sang idola ketimbang kebutuhan hidupmu, hal ini tentu akan mengganggu kondisi finansialmu.

Misalnya, jika kamu terus-menerus menghabiskan uang untuk konser, merchandise, atau sumbangan untuk mendukung idola, itu adalah tanda bahwa buruknya parasocial relationship mulai berdampak negatif pada hidupmu.

Berdebat dengan Orang yang Menyerang Pasangan Parasosialmu

Media sosial bisa menjadi masalah besar ketika kamu mulai berdebat habis-habisan dengan orang yang menyerang pasangan parasosialmu.

Fenomena hate comment sering ditujukan kepada public figure, dan ini seringkali membuat penggemar marah jika ada yang “menyentuh” idolanya.

Akibatnya, kamu bisa terjebak dalam perdebatan sengit untuk membela sang idola, yang tidak hanya menciptakan ketegangan, tetapi juga bisa mengganggu kehidupanmu.

Mengganggu Hubungan Romantis di Kehidupan Nyata

Manusia pada dasarnya diciptakan untuk berpasang-pasangan, dan umumnya, seseorang akan menikah dengan pasangan hidupnya saat mencapai usia dewasa.

Namun, buruknya parasocial relationship bisa menghambat hal ini, bahkan merusak hubunganmu dengan pasangan di kehidupan nyata.

Jika waktu, uang, dan tenagamu lebih banyak dihabiskan untuk hubungan parasosial, pasanganmu mungkin akan merasa cemburu dan terganggu.

Kesimpulan

Buruknya parasocial relationship bisa mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan mental, keuangan, hingga hubunganmu dengan orang-orang di sekitarmu.

Memiliki hubungan parasosial sebenarnya tidak masalah jika idola atau karakter favoritmu dapat menjadi panutan, meredakan rasa sepi, atau bahkan mendukung hidupmu dengan cara yang positif.

Namun, jika hubungan tersebut mulai memberikan dampak buruk dalam hidupmu, sebaiknya tetapkan batasan dan pertimbangkan untuk menjauhi dampak negatifnya.

Meskipun sulit di awal, langkah ini akan membantu meningkatkan kesejahteraan hidupmu secara keseluruhan.

Yuk, cegah buruknya parasocial relationship dan isilah waktumu dengan kegiatan baru. Kamu bisa join Girls Beyond Circle karena di sana ada info tentang kegiatan seru dan menarik yang bisa kamu lakukan!

Sumber foto: Pexels