Hindari 5 Kebiasaan Ini Saat Kerja Remote, Bisa Menghambat Produktivitas!

Written by Adila Putri Anisya

17 Feb

Table of Contents

Kerja remote (remote working) memang menawarkan kebebasan, bisa bekerja dari mana saja dan kapan saja. Tapi, meskipun fleksibel, ada tantangan dari workstyle ini, terutama buat kamu yang mudah terdistraksi!

Penelitian yang dikutip dari Los Angeles Times menunjukkan kalau pekerja remote dapat kehilangan hingga 10-20% produktivitas dibandingkan yang bekerja di kantor kalau nggak dikelola dengan baik.

Dalam bahasan kali ini, Girls Beyond ingin memberitahu kamu bahwa ada lima kebiasaan yang dapat menghambat kerja. Apa saja? Yuk, simak!

1. Suka Menunda-nunda yang Berakibat pada Penumpukan Pekerjaan

Menunda pekerjaan adalah musuh terbesar produktivitas, apalagi saat bekerja dari rumah atau tempat yang nyaman. Di sini, godaan untuk mengalihkan perhatian ke hal-hal yang nggak penting seringkali muncul.

Kalau kebiasaan ini terus dibiarkan, lama-lama bisa berujung pada penumpukan tugas yang akhirnya dikerjakan secara terburu-buru.

Dalam psikologi, penundaan ini disebut prokrastinasi, dimana kita memilih untuk menghindari pekerjaan penting dan malah memilih hal-hal yang nggak terlalu mendesak. Akibatnya, kualitas kerja bisa menurun dan stres semakin meningkat.

Untuk menghindarinya, cobalah gunakan teknik Pomodoro atau Time Blocking. Dua cara ini bisa bantu kamu fokus dan mengatur waktu dengan lebih disiplin, supaya pekerjaan tetap selesai tepat waktu tanpa rasa panik.

2. Tidak Membuat Jadwal atau To-Do List

Tanpa jadwal yang jelas, kerja remote bisa jadi berantakan dan bikin kamu kesulitan menentukan prioritas. Kalau nggak punya to-do list, pekerjaan bisa terasa nggak terstruktur dan kamu bisa kehilangan arah.

Padahal, membuat jadwal harian itu penting supaya kamu tahu harus mulai dari mana dan apa yang harus dikerjakan lebih dulu sehingga pekerjaan lebih efektif, juga mengurangi stres karena lupa tugas, dan tentunya jadi lebih fokus.

Hacks-nya, kamu bisa menggunakan aplikasi work management untuk mengatur tugas-tugasmu dengan lebih rapi. Kamu juga bisa mengelompokkan tugas berdasarkan prioritas atau tenggat waktu. Dengan begitu, kamu bisa bekerja lebih efisien tanpa merasa kewalahan.

3. Kurangnya Komunikasi dengan Tim yang Berakibat Miskomunikasi

Hindari Kebiasaan Ini Saat Kerja Remote, — Sumber foto: GoWork

Salah satu tantangan terbesar dalam kerja remote adalah komunikasi. Karena nggak ada interaksi langsung seperti di kantor, kadang bisa terjadi miskomunikasi yang bikin kerjaan jadi nggak efisien.

Maka dari itu, pastikan kamu tetap melihat-lihat dan aktif berdiskusi melalui chat, email, atau video call agar tetap terhubung dengan tim.

Kini, perusahaan dengan sistem remote working biasanya sudah menggunakan platform khusus seperti Slack, Microsoft Teams, atau Google Meet, supaya koordinasi tetap lancar.

Dengan memanfaatkan platform tersebut, jangan ragu untuk selalu rutin update progres kerja atau sekadar berdiskusi, agar nggak ada informasi yang terlewat selama bekerja.

4. Malas Beraktivitas Fisik dan Olahraga

Kerja dari rumah memang nyaman, karena semua kebutuhan ada di dekat kita dalam satu ruangan, tapi tanpa disadari, kita jadi lebih jarang bergerak, sehingga membuat tubuh mudah lelah dan menurunkan fokus.

Begitupun dengan kerja di tempat umum seperti kafe atau restoran, kita juga nggak bisa sesering itu berjalan-jalan karena harus menjaga barang bawaan. Padahal, terlalu lama duduk bisa berbahaya bagi kesehatan.

Menurut Iris Prevention, kebiasaan ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti:

Postur tubuh yang buruk dan nyeri punggung akibat posisi duduk yang nggak ergonomis.
Risiko penyakit jantung dan diabetes yang meningkat karena kurangnya aktivitas fisik.
Kemungkinan pembekuan darah karena terlalu lama duduk tanpa bergerak.

Cobalah untuk meluangkan waktu sejenak setiap beberapa jam untuk stretching, jalan santai, atau olahraga ringan. Selain membuat tubuh lebih segar, aktivitas fisik ini juga bisa meningkatkan fokus dan produktivitas kamu selama bekerja. Jadi, jangan malas bergerak, ya!

5. Kerja di Tempat yang Tidak Kondusif

Lingkungan kerja yang penuh distraksi bisa bikin kamu susah fokus. Mulai dari suara bising, tempat yang kurang nyaman, sampai godaan untuk malas-malasan, semuanya bisa mengganggu produktivitasmu.

Oleh karena itu, penting banget untuk punya ruang kerja yang nyaman, terang, dan minim gangguan. Kalau kamu merasa rumah bukan tempat yang ideal, coba cari coworking space yang bisa bantu meningkatkan produktivitas.

Contohnya, GoWork, yang menyediakan ruang kerja dengan fasilitas lengkap buat menunjang kerja kamu. Di sini, kamu bisa bekerja di ruangan modern dengan meja dan kursi nyaman, akses lounge yang luas, serta pantry dengan kopi, teh, dan air mineral gratis.

Suasana yang profesional dan komunitas yang mendukung akan membuat kamu lebih fokus dan produktif, serta tetap terhubung dengan profesional lainnya.

—

Itulah beberapa kebiasaan yang bisa menghambat produktivitas saat kerja remote. Jangan biarkan kebiasaan buruk ini menghalangimu. Yuk, mulai ubah cara kerja remote agar lebih produktif dan tetap semangat!