6 Detox Retreat di Bali yang Tawarkan Healing Holistik, Ada di Ubud hingga Nusa Dua
Hidup di kota besar, dengan ritme kerja yang serba cepat, kadang bikin tubuh dan pikiran sesak. Terlebih lagi, tumpukan tugas, deadline, dan pola makan sembarangan, pelan-pelan mengikis energi kita. Saat semua terasa padat dan melelahkan, tubuh sebenarnya sedang memberi sinyal, “Waktunya rehat.”
Nah, enggak heran kalau belakangan ini semakin banyak orang yang memilih detox retreat sebagai cara untuk menyegarkan diri, bukan cuma fisik, tapi juga mental.
Di Indonesia, terutama Bali, sudah banyak tempat detox retreat yang menawarkan suasana tenang, jauh dari hiruk-pikuk kota, dan cocok banget buat kamu yang butuh “reset.”
Kalau kamu lagi di Bali dan penasaran mau coba pengalaman ini, yuk intip beberapa tempat detox retreat berikut!
Baca juga: Segar! Ini 5 Mix Jus Detox Tubuh untuk Diet, Jerawat, hingga Pencernaan
Holistic Retreat Bali
Holistic Retreat Bali adalah program wellness khusus yang fokus pada penyembuhan menyeluruh dan pengembangan diri, yang melibatkan pikiran, tubuh, dan jiwa.
Di sini, kamu akan menemukan berbagai terapi dan aktivitas seperti Reiki healing, kinesiology, penyembuhan intuitif, Tai Chi, astrologi, pijat, refleksologi, yoga, hingga penyembuhan secara shamanik.
Biasanya, retreat ini diadakan di vila yang tenang dan mewah, lengkap dengan fasilitas seperti kolam renang dan Wi-Fi.
Makanan yang disajikan pun biasanya organik dan sehat. Program ini enggak menuntut kamu melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti sesi yoga panjang atau meditasi diam yang lama, sehingga tetap nyaman untuk siapa saja.
- Info selengkapnya: Klik di sini
Natural Instinct Welbeing
Lagi liburan atau tinggal di Ubud Bali? Natural Instinct Wellbeing bisa kamu kunjungi. Tempat ini menawarkan pengalaman detox dan penyembuhan holistik yang menyeluruh, mulai dari program puasa, pembersihan tubuh dengan superfood dan raw food, hingga yoga dan coaching.
Lokasinya berada di area yang tenang, dikelilingi sawah dan aliran sungai kecil, namun tetap dekat dari pusat Ubud.
Salah satu program unggulannya adalah detox fasting retreat, yang sudah berjalan lebih dari 13 tahun dan pernah meraih berbagai penghargaan di bidang kesehatan dan wellness.
Dalam program ini, peserta diajak menjalani puasa jus selama 10 hari, yang diawali dengan dua hari pembersihan tubuh menggunakan cairan alkaline. Meski terdengar intens, prosesnya dibimbing langsung oleh tim profesional dari luar negeri serta staf lokal Bali yang ramah dan suportif.
Selain program detox, ada juga retreat khusus perempuan, meditasi psikosomatik, hingga sesi coaching yang membantu kamu mengenal dan menyembuhkan diri secara lebih dalam.
- Info selengkapnya: Klik di sini
Udara Bali Yoga Detox & Spa
Udara Bali Yoga Detox & Spa adalah sebuah resor yoga lengkap yang fokus pada penyembuhan diri dan detoksifikasi, tepatnya di Canggu, Bali.
Terletak dekat dengan Samudra Hindia dan desa Seseh yang asri, resor ini dikelilingi oleh pura-pura kuno yang menambah suasana spiritual dan tenang.
Di sini, kamu bisa menginap di kamar ber-AC yang nyaman, dengan pilihan balkon pribadi atau bangunan Joglo kayu tradisional Jawa, lengkap dengan suite yang menawarkan pemandangan laut atau taman.
Untuk aktivitas, Udara menyediakan lima aula yoga yang menghadap ke laut, plus tiga Quantum Sound Domes yang dipakai untuk sesi sound healing setiap hari.
Kelas yoga juga tersedia beragam, mulai dari Hatha, Aerial, hingga Vinyasa, cocok untuk semua level.
Selain itu, detox retreat ini juga menawarkan banyak aktivitas lain seperti penyewaan sepeda gratis, tur jalan kaki, kelas dan tur budaya lokal, pijat seluruh tubuh, hingga pusat kebugaran.
Tak ketinggalan, ada acara khusus seperti Udara Sunday Festival dan Celestial Sound Healing Concerts. Jadi, semua pengalaman “healing” di sini sangat lengkap!
- Info selengkapnya: Klik di sini
Baca juga: 5 Cat Cafe di Bali dengan Suasana Cozy dan Kucing Menggemaskan
REVIVO Wellness Resort Nusa Dua Bali
Selanjutnya ada REVIVO Wellness Resort di Nusa Dua. Tempat ini semacam resor wellness eksklusif yang terletak di area hijau seluas tiga hektar, dikelilingi oleh hutan pohon jati yang sejuk dan asri.
Resor ini fokus pada perawatan holistik yang menyentuh tubuh, pikiran, dan jiwa. Ada enam program retreat yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan, mulai dari detox dan pembersihan tubuh, hingga program khusus untuk mengurangi stres dan memberikan relaksasi maksimal lewat terapi spa, yoga, meditasi, dan berbagai terapi holistik lainnya.
Fasilitas di REVIVO juga lengkap banget, termasuk restoran gourmet yang menyajikan makanan sehat, bar lounge, kolam renang outdoor, pusat kebugaran, spa dengan beragam jenis pijat dan perawatan tubuh, sauna, serta jacuzzi.
Lokasinya juga sangat strategis, hanya beberapa kilometer dari pantai-pantai populer di Nusa Dua dan dekat dengan klub golf nasional serta berbagai tempat wisata menarik di Bali Selatan.
- Info selengkapnya: Klik di sini
Bali Green Retreat
Bali Green Retreat adalah sebuah hotel sekaligus pusat retreat yang berlokasi di Sesandan, Megati, Tabanan, Bali.
Detox retreat ini cukup populer sebagai destinasi untuk yoga, mengenal budaya Bali, spa, detoks, dan juga jadi pilihan pas buat liburan romantis bersama pasangan.
Untuk akomodasi, Bali Green Retreat menawarkan homestay atau pondok wisata yang nyaman dengan total 10 kamar. Di sini, kamu bisa menikmati suasana yang tenang dan asri, jauh dari keramaian turis.
Makanan juga jadi salah satu daya tariknya, karena ada restoran yang menyajikan hidangan lezat yang sering dipuji para tamu.
Kalau kamu suka aktivitas yang menenangkan, ada spa, kelas yoga, dan kolam renang untuk bersantai.
Lokasinya dikelilingi keindahan alam Bali, tepat di tengah hutan, dekat dengan air terjun dan sawah-sawah hijau yang menyejukkan mata.
- Info selengkapnya: Klik di sini
Fivelements Retreats
Terakhir, ada Fivelements Retreats dikenal sebagai tempat retreat mewah dan holistik yang berada di Mambal, Badung, Bali.
Dikenal dengan suasananya yang tenang dan alami, tempat ini menawarkan pengalaman healing yang menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa lewat pendekatan yang benar-benar menyeluruh.
Mulai dari terapi tradisional Bali, yoga, meditasi, hingga perawatan spa dengan bahan-bahan alami, semuanya dirancang untuk membantu kamu kembali “balance” secara fisik dan batin.
Lokasinya sendiri sangat mendukung proses healing. Dikelilingi sawah hijau, aliran sungai, dan hutan tropis. Selain itu, salah satu hal yang paling disukai tamu di sini adalah makanannya.
Selain spa dan pijat tradisional, kamu juga bisa mencoba terapi energi, Ayurveda, serta berbagai workshop dan acara spiritual yang membantu proses pengembangan diri.
- Info selengkapnya: Klik di sini
Baca juga: 6+ Wisata Anti Mainstream Bali, Ada di Ubud, Seminyak, Kintamani, hingga Kuta!
Mau tahu rekomendasi detox retreat lainnya? Jangan lupa gabung discord-nya Girls Beyond Circle!
Cover: Freepik
Comments
(0 comments)