Bikin Gak Pede, Ini 5 Penyebab Ubanan Muncul di Usia Muda, Kok Bisa?

Umumnya, penyebab ubanan disebabkan oleh faktor usia dan dianggap sebagai tanda seseorang mulai menua. Namun, rambut beruban juga dapat terjadi pada anak muda. Hal tersebut disebabkan oleh banyak faktor, seperti genetika, stres berlebih, maupun penyakit tertentu.

Uban terjadi karena folikel rambut kehilangan pigmen warnanya yang mengubah warna rambut menjadi putih. Kehilangan pigmen pada folikel rambut umumnya terjadi di usia 30 tahun ke atas, namun banyak orang Asia yang mengalaminya sebelum 25 tahun. Yuk, simak beberapa penyebab rambut ubanan di usia muda berikut ini.

5 Penyebab Ubanan di Usia Muda yang Jarang Disadari

Rambut beruban, umumnya ditandai dengan munculnya rambut berwarna abu-abu atau putih, seringkali dianggap sebagai tanda penuaan. Namun, tahukah kamu bahwa ternyata rambut beruban juga bisa terjadi di usia muda? Hal tersebut bisa disebabkan oleh beberapa penyebabnya seperti berikut ini.

Faktor Genetik

Uban muncul di usia muda, umumnya disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan. Jika ada anggota keluarga mengalami uban di usia muda, kemungkinan besar keturunannya juga akan mengalaminya. Ras dan etnis juga berperan, bahkan uban muncul pada usia 20 tahun untuk ras Kaukasia, 25 tahun untuk ras Asia, dan 30 tahun untuk ras Afrika-Amerika. 

Meski penyebab ubanan karena faktor genetik atau ras tidak bisa dihindari, kamu bisa mencoba melakukan perawatan rambut yang baik dan menjalani gaya hidup sehat. Hal ini dapat membantu mengurangi dampak genetik dan menjaga kesehatan rambut. Jika, kamu terganggu dengan munculnya uban, mewarnai rambut bisa menjadi solusi yang tepat.

Efek Samping Produk Perawatan Rambut

Penggunaan produk perawatan rambut, terutama pewarna rambut dapat menjadi penyebab ubanan muncul di usia muda. Bahan kimia seperti amonia, hidrogen peroksida, dan sulfat dalam pewarna rambut maupun sampo bisa merusak kutikula rambut, mengurangi produksi melanin, dan menyebabkan rambut beruban. 

Bahayanya, produk yang mengandung hidrogen peroksida dapat memicu stres oksidatif pada folikel rambut, sehingga mempercepat penuaan pada rambut. Selain itu, bahan kimia keras juga membuat rambut kering dan mudah rapuh. 

Penggunaan berlebihan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras dapat mengurangi melanin, sehingga warna rambut bisa berubah menjadi putih atau beruban. Untuk mengurangi risiko, pilihlah produk yang berbahan alami dan kurangi frekuensi styling rambut. Hal tersebut dapat menjaga kesehatan kulit kepala serta rambut, sehingga bisa mengurangi risiko ubanan.

Kebiasaan Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab ubanan muncul di usia muda, bahkan sebelum usia 30 tahun. Zat kimia seperti nikotin dan tar dalam rokok dapat menyebabkan stres oksidatif yang merusak melanosit pada folikel rambut. 

Selain itu, merokok juga menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga  menghambat aliran darah ke folikel rambut. Akibatnya, rambut mudah rapuh, rontok, dan beruban. Menghentikan kebiasaan merokok dapat mencegah rambut ubanan di usia.

Stres Berlebih

Penyebab ubanan berikutnya adalah stres berlebih. Stres kronis dapat memicu stres oksidatif, yaitu menurunnya jumlah antioksidan dalam tubuh yang merusak sel folikel pada rambut. Oleh karena itu, stres berat akibat pekerjaan maupun beban pendidikan yang terlalu banyak dapat menjadi penyebab ubanan muncul sebelum waktunya.

Selain itu, hormon stres seperti kortisol dan norepinephrine dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan produksi melanin. Akibatnya, rambut mudah rontok dan beruban. Pentingnya mengelola stres dengan baik dan melakukan healing sejenak untuk dapat menjaga kesehatan rambut secara optimal.

Kekurangan Asupan Vitamin 

Kekurangan asupan vitamin B12 dapat menjadi penyebab ubanan terjadi di usia muda. Vitamin ini penting untuk produksi sel darah merah, yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, termasuk sel rambut. Tanpa oksigen yang cukup, produksi melanin akan menurun, sehingga menyebabkan rambut menjadi beruban. 

Selain vitamin B12, kekurangan vitamin B6, biotin, vitamin D, dan vitamin E juga dapat memicu risiko hilangnya pigmentasi rambut. Untuk mencegah hal ini terjadi, konsumsi makanan sehat yang kaya gizi dan nutrisi. Penuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah uban di usia muda.

Itulah beberapa penyebab ubanan di usia muda yang perlu kamu sadari. Meski tidak berbahaya, uban bisa mengurangi kepercayaan diri. Untuk mencegahnya, jalani gaya hidup sehat, kelola stres dan gunakan produk perawatan rambut yang aman. Jika uban tumbuh terlalu banyak atau tidak normal, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sepele Pemicu Penuaan Dini, Pola Hidup Sangat Berpengaruh!

Punya pengalaman rambut beruban? Yuk, sharing pengalamanmu ke komunitas Girls Beyond Circle dan dapatkan informasi penting lainnya!

Sumber Foto: Pexels