5 Alasan Finlandia Jadi Negara Paling Bahagia di Dunia, Yuk Contoh!

Finlandia berhasil menduduki peringkat pertama sebagai negara paling bahagia di dunia, menurut World Happiness Report 2024. Negara di Eropa bagian utara tersebut sudah menduduki daftar 10 besar negara paling bahagia selama tujuh tahun berturut-turut, bersama tiga negara Nordik lainnya, yakni Denmark, Swedia, dan Norwegia.

Finlandia menjadi negara yang penduduknya paling bahagia di dunia karena warganya puas dengan kehidupan dan menjalankan gaya hidup yang positif. Menariknya, seorang filsuf dan peneliti psikologi di Finlandia, Frank Martela, PhD, mengatakan bahwa orang-orang Finlandia memiliki kebiasaan yang positif. Lantas, apa saja rahasia di balik kebahagiaan penduduk Finlandia?

Baca juga: 10 Peringkat Negara dengan Work Life Balance Terbaik, Ada Indonesia?

Menyatu dengan Alam

Letak geografis Finlandia, yang dikelilingi oleh hutan, danau dan laut, sangat memengaruhi gaya hidup masyarakatnya. Mereka menikmati berada di alam terbuka, di mana menyatu dengan alam memberikan ketenangan dan kebahagiaan. Kegiatan seperti berjalan di hutan dan berenang di danau menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari mereka.

Akses mudah ke pemandangan alam yang indah membantu masyarakat Finlandia mengurangi stres. Orang Finlandia percaya bahwa alam memberikan ketenangan pikiran, energi positif, dan relaksasi. Menariknya, karyawan di Finlandia berhak atas liburan musim panas selama empat pekan, yang sering mereka habiskan di pedesaan, jauh dari fasilitas modern. Menghabiskan waktu di alam meningkatkan kesejahteraan jiwa, yang menjadikan Finlandia sebagai salah satu negara paling bahagia di dunia.

Baca juga: 5 Tempat Wisata di Bandung Bernuansa Alam yang Low Budget, Yuk Kunjungi!

Menjunjung Tinggi Kejujuran

Finlandia dikenal sebagai negara paling bahagia di dunia berkat lingkungan sosial yang jujur dan tingkat kepercayaan yang tinggi antar masyarakat. Kejujuran adalah nilai penting yang dijunjung tinggi oleh masyarakat Finlandia. Sebuah survei yang dilakukan Helsinki Times menunjukkan bahwa 11 dari 12 dompet yang dijatuhkan di penjuru kota dikembalikan ke pemiliknya. Eksperimen di Helsinki pada tahun 2022 mengungkapkan bahwa negara paling bahagia di dunia ini memiliki tingkat kejujuran yang tinggi. 

Kejujuran di Finlandia dibangun sejak kecil dan menjadi fondasi kuat dalam kehidupan masyarakat. Orang Finlandia enggan mengambil hak orang lain, yang tercermin dalam tingkat korupsi yang rendah di negara tersebut. Kejujuran menciptakan tingkat kejahatan yang sangat rendah serta hubungan antarindividu yang harmonis dan damai, sehingga Finlandia termasuk negara yang aman. 

Baca juga: 12 Negara Teraman di Dunia 2024, Ada 2 Negara di Asia!

Menikmati Hidup dengan Santai dan Tenang

Salah satu alasan mengapa Finlandia dianggap sebagai negara paling bahagia di dunia adalah cara hidup masyarakatnya yang santai dan bebas. Budaya Finlandia yang kooperatif dan tidak kompetitif memungkinkan penduduknya merasa aman dan tidak khawatir dengan situasi di luar, sehingga mampu menghadapi masalah dengan tenang.

Menurut Helsinki Times, gaya hidup yang santai dan tenang adalah faktor utama kebahagiaan penduduk Finlandia. Mereka senang berdamai dengan diri mereka sendiri dan mengutamakan work life balance.

Masyarakat Finlandia sangat menghargai waktu, sehingga jam kerja diatur ketat agar tidak berlebihan. Dengan demikian, mereka memiliki banyak waktu luang untuk mengekspresikan diri melalui berbagai aktivitas yang menyenangkan. Bahkan, pemerintah Finlandia mendukung program seni untuk meningkatkan kesehatan mental masyarakatnya, menjadikan Finlandia semakin layak masuk ke dalam daftar negara paling bahagia di dunia.

Baca juga: 10 Peringkat Negara dengan Work Life Balance Terbaik, Ada Indonesia?

Fokus pada Diri Sendiri

Finlandia menjadi negara paling bahagia di dunia karena masyarakatnya memprioritaskan kesejahteraan pribadi dan pencapaian diri sendiri, bukan mencari validasi dari orang lain. Hal ini terjadi karena mereka berpegang teguh pada pepatah kell’ onni on, se onnen kätkeköön, yang berarti jangan membandingkan kebahagiaanmu dengan orang lain, simpanlah kebahagiaanmu sendiri. 

Prinsip ini membantu mereka tetap fokus pada apa yang membuat mereka bahagia tanpa terpengaruh oleh standar sosial atau tekanan eksternal. Oleh karena itu, mereka tidak menyombongkan pencapaian pribadi dan tidak membandingkan diri dengan orang lain, terutama dalam hal materi atau penampilan.

Di Finlandia, kesempatan dan penilaian tidak didasarkan pada latar belakang sosial. Bahkan orang kaya di Finlandia memilih hidup sederhana dan lebih suka menggunakan transportasi umum daripada mobil mahal. Faktanya, membandingkan pencapaian pribadi dengan orang lain dapat menurunkan harga diri dan mempengaruhi kepuasan hidup. 

Baca juga: Mengenal Anxious Attachment Style yang Bikin Kamu Haus Validasi Pasangan

Punya Mental yang Tangguh

Finlandia dikenal sebagai negara paling bahagia di dunia, salah satunya berkat konsep sisu yang membantu masyarakat memiliki mental tangguh. Konsep ini, yang sudah ada lebih dari 500 tahun, menekankan ketabahan dan kemampuan menghadapi kesulitan. Sisu terbukti membantu Finlandia melewati masa sulit, seperti perlawanan terhadap invasi Uni Soviet pada 1939-1940. Berikut empat cara memasukkan sisu ke dalam hidup kita:

• Memiliki tujuan yang kuat untuk mencapainya: Memiliki tujuan yang besar mendorong kita untuk gigih mengejar impian, meskipun menghadapi berbagai rintangan.
• Menantang diri untuk keluar dari zona nyaman: Kita perlu melihat tantangan sebagai peluang untuk tumbuh. Semakin kita menantang diri sendiri untuk keluar dari zona nyaman, semakin kita memperkuat ketahanan.

Dengan mengadopsi sisu, kita dapat meningkatkan peluang sukses dan menemukan kepuasan yang lebih besar, seperti yang dirasakan masyarakat Finlandia.

Fenomena meningkatnya ketidakbahagiaan, terutama di kalangan anak muda, semakin memprihatinkan. Oleh karena itu, kita bisa meniru rahasia kebahagiaan orang Finlandia untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup kita sendiri.

Baca juga: Perempuan Tangguh Afrika Nggak Cuma Ada di Film “Wakanda Forever”

Yuk, gabung dengan Girls Beyond Circle sekarang! Jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan wawasan dan teman baru!

Sumber Foto: Pexels